반응형 아로마테라피4 아로마테라피 적용 방법_2(피부) 피부를 통한 흡수 에센셜 오일의 분자는 매우 작고 지방으로 잘 분해되기 때문에 인체의 지방조직으로 쉽게 흡수된다. 피부에 바른 대부분의 오일은 20-60분이 지나면 혈액과 배출 호흡에서도 확인이 된다고 한다. 오일을 피부에 바를 때는 10ml의 캐리어 오일에 5-6방울의 에센셜 오일을 희석하여 사용하는 것이 가장 안전한 방법이다. 사람에 따라 특정 에센셜 오일에 대한 알레르기 반응을 일으키는 경우가 있으니 처음 에센셜 오일을 사용할 때는 패치 테스트를 하는 것이 좋다. 감기 기운이 있을 때 에센셜 오일을 희석하거나 혹은 원액을 발뒤꿈치에 발라주면 효과가 있다. 또한 모기나 벌레에 물려서 가려운 곳이나 상처에 라벤더 오일을 직접 피부에 바르면 된다. ◆습포법 전신 마사지가 어려울 경우 신체의 각 부위별로 .. 2022. 4. 10. 아로마테라피 적용 방법_1(코) 코를 통한 흡수 에센셜 오일의 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법은 오일의 향기를 코로 흡입하는 것이다. 이는 아로마테라피 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이다. 특히 심리적 정서적 장애를 제거하고 호흡기 질환을 치유하는 데 특히 좋은 효과가 있다. 코를 통한 아로마 오일의 흡수는 여러 방법이 있다. ▶확산법 "확산법"은 오일 전용 디퓨져, 아로마 램프, 스프레이 등 실내에 아로마 성분을 확산시키는 방법이다. 아로마 램프는 위에 물과 오일을 부을 수 있는 용기가 있고 밑에 촛불이나 전구가 있어 가열함으로써 향 성분을 확산시킨다. 가정에서 스프레이로 사용할 때는 물이나 에탄올 담긴 분무기에 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 필요한 곳에 뿌려주면 된다. "확산법"은 실내의 악취를 제거하며.. 2022. 4. 8. 에센셜 오일 정의 에센셜 오일? 에센셜 오일은 1개의 단일 식물형 및 식물종이 만들어낸 향이 나는 식물재료를 물리적인 방법으로 얻어낸 휘발성 물질을 말한다. 식물의 줄기 뿌리, 꽃, 열매 과일껍질의 씨, 수액 등에서 수증기 증류법 등 여러 가지 방법으로 추출되는 향기가 강하고 농축된 액체를 말한다. 에센셜 오일은 향이 강하고 농도가 진해서 사용할 때는 캐리어 오일에 희석하여 사용하도록 한다. 에센셜 오일은 휘발성이 강하고 열에 기화하며 햇볕에 변화를 일으키고 공기와 닿았을 때 산화작용을 일으키기에 항상 색깔이 있는 병에 담아 차가운 곳에 두도록 하며 뚜껑을 꼭 막아 높은 곳에 두어 어린이들의 손에 닿지 않도록 한다. 에센셜 오일은 기름기 있는 미끈거리는 물질이 아니며 색깔도 거의 없으며 다른 오일 종류와 쉽게 잘 섞이며 .. 2022. 4. 7. 아로마테라피 정의 아로마테라피란? Aroma(방향, 향기) + Therapy(치료요법) = Aromatherapy (향기치료요법) 프랑스 화학자인 '르네 모리스 가트포세'가 1930년대 언급한 프랑스어 아로마테라피(aromatherapie)에서 만들어진 조어로 아로마"aroma"는 '방향, 향기', 테라피"therapy"는 치료, 요법을 의미하는 프랑스어로 이것을 영어로 발음하면 아로마테라피(Aromatherapy)가 된다. 향기 나는 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 100% 순수한 정유(에센셜 오일)를 호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시켜 몸과 마음을 치유하는 것이다. 각 에센셜 오일의 고유한 향을 맡으면 신경계를 자극해 치유 효과를 낸다. 식물에서 추출한 방향성 오일인 에센셜 오일을 이용하여 질.. 2022. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
