마조람 (Marjoram) 아로마 에센셜 오일

마조람

마조람 (Marjoram) 아로마 에센셜 오일

■ 학 명 : Origanum marjorana

 

▶ 식물의 특성

예로부터 마조람은 식물학적으로 오레가노와 같이 취급하였으나 현재는 별개의 것으로 구분되고 있다. 고대 이집트에서 미라를 만들 때 최초로 사용한 스파이스 중 하나이며 지중해 동부 연안이 원산지이다. 달콤한 레몬향 때문에 차로서 많이 이용된다. 

고대 이집트에서 미라를 만들 때부터 현재까지 오랜 역사를 함께 해왔으며 그리스인들은 '장례식의 풀'이라 하여 망자의 영혼과 평화를 위해 묘지에 심었다. 사랑과 명예를 상징한다고 믿었기에 신혼부부에게 화환을 만들어 주기도 했고 독미나리와 뱀의 해독제로도 사용했다. 

오레가노에 비해 향기가 부드러워 중세 유럽에서는 향주머니를 만드는 데 없어서는 안 되는 허브였다.

잎을 갈아 습포 약으로 쓰면 류머티즘, 신경통에 좋으며 차를 끓여 마시면 체내의 독소를 배출하여 몸을 이롭게 한다. 잎은 소화기 계통의 작용을 원활하게 하고 소화촉진과 위장 기능의 증진에 효과가 있다.

 

▶ 화학 성분

 terpine-4-ol, linalol(알코올계) 50%, terpinene, sabinene (모노 테르펜계) 40%, caryophyllene, cadinene(세스퀴테르펜) 3%, geranyl acetate, linalyl acetate(에스테르계) 2%

 

▶ 오일의 효능

▷ 심리, 정신계

마조람은 신경을 강화시키고 편하게 하는 능력이 있어 불안과 스트레스를 완화시키며 깊은 우울증이나 마음의 정신적 상처에 효과적이다.

 

▷ 진통 효과

환부가 시리거나 경직된 감이 있을 때 효과적인데 이는 혈액 순환을 활발하게 하는 작용 때문이며 진통효과가 강해 각종 류머티즘 통증과 관절 종양에 좋고 소화장애와 연관된 하부 요통에도 뛰어난 효과가 있다. 아랫배를 마사지하거나 온습포를 사용할 경우 생리통을 완화시켜 준다.

 

▷ 신경계, 경련성 통증

부교감 신경계를 자극하고 교감신경 기능을 낮추며 마조람 오일을 관자놀이에 바르면 두통과 편두통이 완화된다고 한다. 생리 때 자궁 경련과 신경 경련을 경험하는 여성들에게 마조람과 클라리 세이지를 결합해서 사용하기를 권하기도 한다.

 

▷ 진정, 이완, 따뜻하게 하는 작용

몸을 데워주는 작용으로 경련을 완화하고 동상, 타박상에 좋으며 류머티즘, 퇴행성 관절염에 마조람을 이용한 뜨거운 찜질을 해주면 좋고 동맥과 모세혈관을 확장시켜 혈액 흐름을 쉽게 하여 따뜻한 느낌을 갖게 한다.

 

근육의 피로를 풀어주기에 운동 후 마사지에 좋고 진정의 효과가 있어 생리 기간 동안 복부 마사지를 하면 효과적이고 목욕 시 첨가하면 이완, 진정의 효과가 있다.

위경련, 소화불량, 변비, 헛배부름 등에도 유효하며 몸의 독소 배출도 돕고 배 멀미에도 효과가 있으며 고혈압을 낮추어 준다. 감기, 기관지염, 천식 등에 효과를 발휘하며 답답한 느낌을 경감시켜 주기도 한다.

 

▶ 기타, 주의사항

▷ 마조람의 진정적 특성을 남용하지 말 것을 권유하기도 하는데 이는 마조람은 감각을 둔해지게 하고 졸음을 유발할 수 있으며 멀미를 하는 등 부작용을 일으킬 수 있어 한, 두 방을 이상 사용하는 것은 자제하도록 한다. 

 

 

 

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